(Pula, Kroatien) Am 18.09.20016 fand für mich (Christian) der Abschluss der Triathlon Saison mit einer Mitteldistanz im kroatischen Pula statt. Am Donnerstag vor dem Rennen reiste ich aus Bayern an und traf mich mit meinen Arbeitskollegen Marcus und Daniela.

Wir hatten für dieses Wochenende eine schöne Ferienwohnung günstig über Airbnb gemietet. Die Rennen mit Marcus machen mir immer wieder Spaß und sind was ganz besonderes, schließlich brachte er mich zu diesen Mittel- und Langdistanzrennen.

Bereits Freitag fand die Pasta Party in der Arena von Pula statt. Das Wetter war an diesem Wochenende sehr durchwachsen. In der Nacht von Samstag auf Sonntag zog noch ein heftiges Gewitter über Pula her.

Am Sonntagmorgen waren das Wetter und die See ruhig. Um 10.00 Uhr erfolgte der rollende Schwimmstart. Marcus und ich sortierten uns in den Block mit Zeiten von 35-45 Minuten Schwimmzeit ein. Um 10.17 Uhr durften wir dann endlich in das Wasser und die 1,9 Kilometer lange Strecke in Angriff nehmen.

Die erste Teilstrecke verlief noch etwas ruhiger da man in Richtung Wellental schwamm. Nach der ersten Wendeboje musste man direkt gegen die Wellen schwimmen. Ich schätze die Wellen hatten eine Höhe von mindestens einen Meter. Des Öfteren schluckte ich Salzwasser, was bei weitem kein Vergnügen ist. Ab und an dachte ich, ich muss ertrinken. Nach 48 Minuten Kampf in den Wellen konnte ich das Schwimmen beenden und mich auf die 90 Kilometer lange Radstrecke begeben.

Am Anfang war es auf der Radstrecke noch trocken, aber dann schüttete es unglaublich viel. Beim Bremsen merkte ich, dass die Bremswirkung mit den Carbon Felgen bei Nässe fast null ist. Zum Glück musste man bei dem Rundkurs nicht zu viel bremsen. Die letzten 10 Kilometer war es dann trocken und ich konnte nach 2:35:58 auf die 21,1 Kilometer lange Laufstrecke wechseln.

Die ersten 5 Kilometer verliefen noch im Trocknen, dann aber setzte erneut ein heftiger Regen ein und meine Schuhe waren schnell durchnässt. Nach einer Laufzeit von 1:29:36 und mit einer Gesamtzeit von 5:02:46 konnte ich lachend in der Arena von Pula meinen letzten Triathlon der Saison beenden. Marcus und ich waren sehr erleichtert, den Wettkampf unter diesen Bedingungen unbeschadet überstanden zu haben.

(Wiesbaden) Am 14.08.16 fand der Ironman 70.3 European Championship Wiesbaden statt, der auch als Europameisterschaft der Altersklassen im Triathlon ausgeschrieben war. Daran nahmen auch Micha und ich teil. Für uns sollte es der Saisonhöhepunkt sein, für den wir monatelanges Training und Vorbereitungen in Kauf genommen haben.

Die Wettkampfstrecke gilt als sehr anspruchsvoll: nach 1,9 km Schwimmen im Raunheimer Waldsee ging es auf die 90 km lange Radstrecke durch den Taunus mit 1.700 Höhenmetern. Den Abschluss bildete die 21,1 km Laufstrecke im Kurpark von Wiesbaden.

Insgesamt waren 1.800 Profi- und Freizeit-Triathleten am Start. Sowohl die Organisation der Veranstaltung als auch optimale Wetterverhältnisse ließen den Wettkampf zu einem tollen Ereignis werden.

Dabei wurden auch die angestrebten Ergebnisse erreicht:

Michael finishte nach 5,56h (Schwimmen 39,08 min, Rad 3,16h, Lauf 1,54h) und erreichte den 18. Platz von 65 Startern in der AK 55. Ich finishte nach 5,35h (Schwimmen 41,29min, Rad 3,04h, Lauf 1,43h) und erreichte den 30 Platz von 160 Startern in der AK50.

Abgesehen von den kleinen Problemen und Pannen auf der Strecke wie eine beschlagene Brille , Panne beim Radfahren und meiner bekannten Fußverletzung bin ich doch sehr zufrieden gefinisht zu haben, da ich ja vor 4-5 Wochen noch gar nicht wusste ob ich überhaupt starten kann.

Unser Fazit ist, es war ein sehr schöner und gut organisierter Wettkampf der sehr anspruchsvoll war und absolut weiter empfohlen werden kann.

(Tangermünde) Am letzten Samstag hieß es wieder „Stadionfest in Tangermünde“. Da wir in den vergangenen Jahren schon das ein oder andere Mal beim Paarlauf (Halbstundenlauf) und Königspaar (kombiniert mit Paarzeitfahren) teilgenommen haben, freuten wir uns diesmal leider nur über den Paarlauf (Paarzeitfahren konnte aus verkehrstechnischen Gründen nicht abgesichert werden ;) ) .

Beim Paarlauf darf das jeweilige Paar soviele Meter wie möglich im Tangermünder Stadion innerhalb von 30 Minuten zurücklegen. Das versuchten wir dann auch und es reichte für den ersten Platz in der Mix-Wertung . Mit unserem Ergebniss von genau 8000m sind wir sehr zufrieden.

Super Veranstaltung, sehr gut organisierte und bestens gelaunte TLV-Sportkammeraden.
Da im nächsten Jahr bestimmt viel mehr Paare teilnehmen werden, wird es sicherlich schwierig unseren Platz zu verteidigen, … aber wir werden es versuchen, um dann nach mittelmässiger Radzeit wieder Königspaar werden zu können. So wie es 2014 schon einmal klappte :)

(Ironman 70.3 Pays D'Aix) Für mich (Christian) begann die Triathlonsaison mit einem 70.3 Rennen im französischen Aix en Provence. Gedacht als ein Vorbereitungswettkampf für Nizza, wurde es verletzungsbedingt nur ein Koppeltraining. Am Samstag tanzte ich nicht in den Mai, vielmehr checkte ich meinen Runbag und meinen Bikebag sowie Rad ein. Am Abend wurde noch mit den Pro-Triathleten Marcus Herbst und Audric Lucini im Hotel gespeist.

Am Morgen des 1. Mai ging es um 5:30 Uhr mit dem Busshuttle zum etwa 20 Kilometer entfernten Schwimmstart. Da die Temperaturen sehr niedrig waren ( 5-8 Grad) und es auch sehr windig war an diesem Tag, entschloss sich der Veranstalter im Sinne der Gesundheit für den Athleten, das Schwimmen ausfallen zu lassen. Da die Wechselzonen T1 und T2 nicht am selben Ort sind, wurde direkt mit einem rollenden Bikestart begonnen. Für mich begann der Start gegen 9:20 Uhr. Das Warten in der Kälte war sehr unangenehm.

Die 90 Kilometer Radrunde war landschaftlich sehr schön mit viel Wind von vorn und ungefähr 1200 Höhenmeter. Am Anfang ging ich es noch ruhig an, da ich nicht wusste ob mein Knie mitspielt. Ab der Hälfte steigerte ich dann aber das Tempo. Richtig Spaß haben auch die Anstiege gemacht, wo ich immer wieder sehr viele Fahrer überhole. Drei kurze Zwangspausen musste ich einlegen, obwohl ich keinen Kaffee getrunken habe. In meiner AK kam ich als 200. zu T2. Bei der anspruchsvollen Laufstrecke konnte ich meinen Platz in der AK noch auf 124 verbessern. Dafür dass es meine erste Koppeleinheit in diesem Jahr war, bin ich mit der Laufleistung sehr zufrieden. Am Ziel gab es wieder eine schöne Finisher-Medaille und Finisher-Shirt und man konnte sich mit leckeren Dingen wie Waffeln, Crêpes, Hähnchenschenkel, Obst und Getränken stärken.

Das Publikum entlang der Laufstrecke war toll und ich mag sehr die französische Aussprache von Christian. ;-) Marcus belegte den 2. schnellsten Bike-Split, konnte aber leider auf Grund des Verlustes seiner Gelflasche das Laufen nicht optimal finishen. Wenn die Temperaturen gestimmt hätten, wär es ein richtig tolles Rennen.

(Tangermünde) Am 17. April ging es für uns in die heimliche Hauptstadt der Altmark. Der Grund unseres Besuchs war sportlicher Natur, denn im Tangermünder Hafen fand zum neunten Mal der Tangermünder Elbdeichmarathon statt. Mit insgesamt zehn Startern beim Halbmarathon (Nancy, Kirsten, Erik, Stefan, Christian, Jörg, Dirk, Mathias, Heiko und Florian) undfünf bei den 10 Kilometerlauf (Bianca, Pablo, Tobias, Steffen und Michael) war der Hasselaner Triathlon Club ordentlich vertreten.

Der Startschuss für die 21,1 Km erklang gegen 10.10 Uhr. Sofort setzte Erik sich in der ersten Gruppe ab, Stefan und Christian in der zweiten größeren Verfolgergruppe und mit ein wenig Abstand in Schlagweite (wenn man ein Katapult benutzt) Florian.

Mein Ziel (Florian) war es eigentlich so lange wie möglich Stefan und Christian in den Augen zu behalten. Das gelang mir soweit ganz gut. Es eilten zu Beginn immer mal wieder ein paar "Verrückte" vorbei, bei welchen man sich sicher sein konnte, dass sie nach zwei Kilometern einbrechen werden, weil sie zu schnell (für ihre Verhältnisse) an die Sache gehen. Mich sollte es nicht stören, denn somit hatte ich immer die Möglichkeit auf Windschatten. Manche wurden durch die Nähe noch mehr angespornt, was alles zu meinen Gunsten sein sollte. Auf der Strecke lohnt sich auch den möglichen Windschatten auszunutzen, denn es blies stellenweise ein ordentlicher Wind. Dann rannte die erste Frau auf meiner Laufhöhe, in Begleitung von einen Hünen. Da musste ich dranbleiben - nach Kilometer zehn erhöhten sie aber deutlich das Tempo. Damit hatte ich nicht gerechnet und es war mir nicht möglich dran zu bleiben. In Schelldorf war dann der Wendepunkt für die (Halb-) Marathonläufer - also eine gute Möglichkeit mal die anderen Vereinsmitglieder (Erik, Stefan und Christian) abzuchecken. Erik war, wie erhofft und gewünscht, vorn (starkes Ding) und so konzentriert bei der Sache, dass er mich übersah. (Wahrscheinlich rechnete er auch nicht damit, dass ich so weit vorn positioniert war.) Doch was war das, just in diesen Moment bekam ich starke Seitenstiche, der Grund war wohlmöglich der Wind und meine unangepasste Geschwindigkeit. Jedoch noch nicht genug der Schmach, Stefan rannte mir entgegen und sah mich nun, wie ich mir in die Seite griff, also kurz Tempo rausnehmen für hundert Meter und dann heiter weiter. So ging es dann auch einsam weiter bis in die Hafenstadt, wo eine schöne Atmosphäre herrschte. Achso beim Laufen überholte ich dann wieder die erste Frau, welche wohl auch Seitenstiche hatte.

Zehn Minuten nachdem die Halbmarathonis losgestürmt waren, durften unsere fünf Langstreckenläufer starten.Für Bianca war es der erste Wettkampflauf. Obwohl es gleich eine ordentliche lange Strecke war, lief sie die 10.000 Meter souverän durch. Doch am Ende stand für alle wieder der Spaß an Bewegung an erster Stelle und es war schön, sich mal wieder in großer Runde getroffen zu haben. Vielleicht denkt der Ein oder Andere noch zurück und ärgert sich, wieso er nicht zwei Minuten schneller gelaufen ist.

Aber nichts desto trotz war es eine schöne Veranstaltung in unserer schönen Altmark. Achso die Bucher machen in ihren Dorf sooo tolle Stimmung, dass man fast vergisst weiterzulaufen und stehen bleiben will, um mit Party zu machen. Hut ab!

21,1 Kilometer - Avacon Halbmarathon

Erik: 1:18:19,1 h

Stefan: 1:24:55,4 h

Christian: 1:27:24,4 h

Florian: 1:31:57,1 h

Dirk: 1:44:52,8 h

Jörg: 1:49:37,7 h

Nancy: 1:53:38,2 h

Heiko: 1:53:38,4 h

Mathias: 1:54:13,3 h

Kirsten: 2:08:31,7 h

10 Kilometer Elektro Schubert

Pablo: 0:39:35,2 h

Michael: 0:45:11,1 h

Tobias: 0:48:30,0 h

Steffen: 0:49:28,5 h

Bianca: 1:10:21,8 h

(Magdeburg) Zum 18. Mal fand der Hochhauslauf in der Landeshauptstadt statt. Der Hasselaner Triathlon Club war wieder einmal durch das Team „The Fast and the two Furious“ vertreten. Diesmal jedoch in anderer Zusammensetzung; so übernahm Bianca die Aufgabe von Niki. Dirk startete in einem anderen Team.

So sprinteten alle vier Hasselaner in den Campustower, denn vorher müssen noch circa 60 Meter Anlauf absolviert werden. Ab dann wird es spannend, denn mit zunehmender Etagenzahl nimmt auch die persönliche Leistungsfähigkeit ab. So ist doch jeder froh, wenn er oben in der 15. Etage ankommt, insgesamt 232 Stufen gestiegen ist und sich ein Getränk gönnen kann.

Man muss an dieser Stelle mal die Organisation loben, denn ohne Startgebühren und nur mit Sponsoring wird hier ein kleiner Wettbewerb auf die Beine gestellt, welcher alles zu bieten hat: eine nette Atmosphäre, ausreichend Obst und Getränke und eine kurze knackige Laufstrecke mit ordentlich Höhenmetern! Klasse, nächstes Jahr wieder.

Bianca - 232 Stufen- 124,7 Sec

Dirk - 232 Stufen- 71,9 Sec

Stefan - 232 Stufen- 80,7 Sec

Florian - 232 Stufen- 87,9 Sec

(Berlin) Herbszeit ist Marathonzeit und wieder einmal war es für mich (Christian) an der Zeit einen Marathon zu laufen. Bereits am Anfang des Jahres habe ich an der Verlosung für einen Startplatz teilgenommen und auch einen Startplatz erhalten. Der Berlin-Marathon ist Deutschlands größte Marathonveranstaltung und immer voll ausgebucht. In diesem Jahr standen über 41.000 Läufer am Start. Mit meiner bisherigen Marathonbestzeit und auch einzigen Marathonzeit von 3:27:23 wurde ich dem Startblock E zugeteilt.

Hier waren Läufer mit Zeiten von 3:15:00 bis 3:30:00 aufgestellt. Der Startschuss für uns erfolgte auch um 9:00 Uhr mit dem Profifeld zusammen. Ich war gut 20 Minuten vorher im Startblock. Es war früh noch recht frisch, da die Sonne noch tief stand und die Bäume einen Schatten über die Strasse des 17. Juni warfen. Als der Startschuss um 9:00 Uhr fiel, setzten sich die Massen langsam in Bewegung, so konnte ich erst gute 6 Minuten nach dem Startschuss mit überqueren der Startlinie mit dem Laufen anfangen. Für das Rennen habe ich mir persönlich eine Zeit unter 3h15min vorgenommen. Mehr wollte ich nicht, da meine Form auch noch nicht die Beste ist. Den ersten Kilometer lief ich exakt in 4min37sek, danach wurde es schneller und ich lief konstante Zeiten um 4min25sek. Die Stimmung entlang der Strecke war toll.

Man kam an jeder Menge Musikgruppen und auch Cheerleadergruppen vorbei. Für letztere hätte ich mir gerne mehr Zeit genommen (lach). Das Wetter war fantastisch an diesem Tag, die Strecke flach und kaum Wind. Die Strassen in Berlin sind breit und man konnte gut sein eigenes Tempo laufen, ohne viel ausgebremst zu werden. Ab Kilometer 10 habe ich konstant alle 5 Kilometer ein isotonisches Getränk zu mir genommen. Bei Kilometer 21,1 habe ich gesehen, wenn ich noch ein wenig schneller werde, könnte ich unter 3:10:00 bleiben. Dies setzte ich dann auch in meiner Pace um. Gel gab es erst und nur bei Kilometer 27,5. Dort habe ich auch ein Gel zu mir genommen. Meine Strategie sieht sonst eine andere Taktik für die Versorgung mit Gel vor, aber mein eigenes Gel wollte ich auch nicht mitschleppen.

Ich fühlte mich auf den ganzen 42,195 km gut und lief glücklich mit einer Nettozeit von 3:09:17 über die Ziellinie. Im Ziel gab es dann wieder eine Finisher-Medaille und im Anschluß ein leckeres Erdinger-Alkoholfrei.

Natürlich wollen wir nicht Dirk vergessen, der den Beriln-Marathon in 04:15:20 absolvierte. Leider sind wir uns bei der Masse an Läufern nicht über den Weg gelaufen.

(Barleben) Wieder einmal fand die sachsen-anhaltische Triathlonliga am Barleber See einen gelungenen Saisonabschluss mit der Landesmeisterschaft im TEamwettbewerb. Das sportliche Großevent, welches das jährliche Triathlonsaisonende einläutet, war der Riemer-Teamtriathlon, welcher vom Magdeburger Triathlonclub zum 27. Mal organisiert wurde. Es ist wirklich genial, dass die Triathlonsaison in Sachsen-Anhalt am Barleber See durch den Uni-triathlon startet und auch am gleichen Ort durch den Teamtriathlon endet.

Obwohl der September schon zum Herbst gehört, und somit wechselhaftes Wetter beschwört, hatten die Organisatoren wieder einmal ein glückliches Händchen, denn das Wetter war wirklich wie bestellt. Am Morgen hievte Steven noch mein Zeitfahrrad auf sein Fahrradträger bei grauen Wolken, welche Regen und Kälte andeuteten. Während der Fahrt vom beschaulichen Polkau nach Magdeburg war auch keine Besserung in Sicht. Kaffee und die „Radio Brocken Kinderzeit“ erhöhten allerdings unsere Moral, denn im Radio lief „Meine Oma fährt im Hühnerstall Motorrad. Unterwegs wurden wir von bekannten Autos überholt, so konnten wir schon Kersten Friedrich und Familie Wisny abchecken. Wir waren ja auch unverkennbar mit Zeiträdern am blauen Poloheck markiert. Am Veranstaltungsort angekommen ging dann jeder in sein Lager, Steven zu den Füchsen und ich (Florian) zu den Hasselanern. Es war auch nicht schwer die Vereine ausfindig zu machen, denn jeder hatte sein Vereinspavillon aufgebaut. So wurden bei uns Bänke und Tische aufgestellt, denn wir erwarteten eine Menge Leute: sechs Teams a drei Athleten hatten wir gemeldet, insgesamt also 18 Athleten. Dazu mischten sich noch Familienmitglieder und die Kinder. Die sechs Teams hatten auch richtig geniale Namen:

HASSELHOFFnung vom HTC | Robert Wojahn, Stefan Brämer, Erik Müller

Viva Los Hasselanos HTC | Dennis Triebel, Andreas Maltritz, Pablo Fernandez-Alonso

Hasselaner Wundertüte vom HTC | Michael Jüstel, Nancy Wisny, Dirk Schablinski

Hassel´s Best äh…. Rest | Jens Franzke, Florian Frommhagen, Heiko Wisny

Hasseltruppe Lustig vom HTC | Stefan Sims, Svenja Storch, Carsten Müller-Stein

Hasselaner Original Standard | Matthias Schneider, Steffen Riedinger, Tobias Heim

Fast hätten wir nicht starten können, denn durch ein paar kleine Unstimmigkeiten (wir hatten die Bezahlung ganz verschwitzt) wurden wir gestrichen. Durften dann aber doch starten und bekamen sogar noch die türkisen Teamtri-T-shirts, welche uns zuerst nicht zugesichert werden konnten. Dafür einen heftigen Dank an den MTC!!!

Natürlich war auch der HTC nicht vor personellen Umsetzungen verschont geblieben, so mussten manche Starter ersetzt werden, welche noch kurzfristig abgesagt haben. Das war aber kein Problem, denn Svenja brachte gleich zwei Männer mit, die auch an den Start gingen: Stefan Sims und Carsten Müller-Stein. Stefan Sims ist übrigens unser neustes Vereinsmitglied!

Kommen wir zurück zum Wettkampf, das Wetter wurde besser und es schien sogar die Sonne. Pünktlich um 11.30 Uhr sprangen 140 Athleten in den Barleber See um 750 Meter zu schwimmen, am Ufer angekommen übergaben sie dann den Transponder, welcher als Staffelstab fungierte, und der zweite Starter konnte schwimmen gehen, natürlich wieder 750 Meter. Danach konnte musste äh durfte der dritte auch noch planschen gehen, damit dann der erste Starter endlich auf die 22 Kilometer lange Radstrecke durfte, um dort die gleiche Prozedur durchzuführen. Nachdem der Dritte dann die 22 Kilometer mit seinen Rad abgefahren war, musste der erste Starter eine 5 Kilometer lange Runde um den See laufen, dann der Zweite und final dann der Dritte. So war dann jeder Starter 750 Meter geschwommen, 22 Kilometer gefahren und 5 Kilometer gelaufen. Pro Team also eine 2,25 Km Schwimm-, 66 Km Rad- und 15 Km Laufstrecke.

Jedes Team erlebt wohl seine ganz eigenen Erlebnisse bei diesen Wettkampf, Florian (Autor) kann leider nur über sein Team berichten, also Hassel´s Best äh…. Rest.

Schon als wir die Unterlagen auspackten kam Gelächter auf, denn Heiko, welcher alle Teams angemeldet hat und auch der kreative Kopf hinter den Teamnamen ist, hatte „ausversehen“ seinen Vor- und Nachnamen vertauscht: so stand bei allen anderen Amateuren der Vorname und bei unseren „Profi“ Wisny.

Ein weiterer Fauxpas ereilte Florian, welcher fast gegen eine Boje schwamm, na gut sagen wir trieb, denn bei der schlechtesten Schwimmzeit im Verein treibt man wohl mehr vor sich hin anstatt zu schwimmen.

Ein weiteres Highlight war die Jagd auf der Radstrecke, denn Nancy stand an der Wartelinie neben Florian mit ihren Rad und hatte ein paar Minuten Vorsprung auf Florian. Und Florian setzte sich das Ziel Nancy einzuholen. Und nach einer gefühlten Ewigkeit konnte er endlich die Verfolgung aufnehmen. Auf den letzten Kilometer überholte er dann Nancy und konnte seine Freude nicht verstecken, by the way Florian hatte die viertbeste Radzeit im Verein. Viel Zeit blieb ihn aber nicht zum Ausruhen, denn weil Jens am Fuß verletzt ist und verständlicherweise lieber auf die Laufrunde verzichtete, durfte Florian zweimal laufen. Nun kommt der Kracher: auf der ersten Laufrunde erreichte er eine Zeit von 21:45 Min und auf der zweiten Laufrunde 21:31 Minuten (Die 14 Sekundenunterschied machte nur der finale Schlussprint aus). Ohne Pulsuhr und GPStracker, was so ein innerer Tempomat alles ausmachen kann, erstaunlich ;-)

Wahrscheinlich gibt es bessere, erfolgreichere Geschichten von Startern, aber es sind diese Momente, die den Sport für jeden individuell machen. Jeder Starter trägt bringt eigenes Handicap mit an der Starterlinie, für den einen ist es eine Verletzung, welche noch nicht recht auskuriert ist, für den anderen sind es ein paar Kilogramm mehr auf den Rippen. Auf manche Starter wartet ein Carbon-Zeitfahrrad im Wechselgarten, auf andere ein Baumarktmountainbike. Dennoch ist es die Begeisterung für die Sportart Triathlon, welche alle Wettkampfteilnehmer vereint. So wurde auch der letzte Starter, der aus dem Wasser kam, gefeiert als ob er der erste Finisher war.

Im Großen und Ganzen war es wieder ein toller Wettkampf, mit super familiärer Stimmung und enormer Rekordbeteiligung vom Hasselaner Triathlon Club. In dieser Woche steht noch der 1. Crossduathlon in Löderburg (20.09.) und der 22. Uchtspringer Heidelauf (19.09) auf den Wettkampfplan, vielleicht sieht man sich dort. ;-)

Achsoooo, ein besonderes Erlebnis möchte ich euch nicht vorenthalten: es ging auch ein übergewichtiger Mann an den Start, welcher nicht gerade eine athletische Figur machte. Man kann nur erahnen, welche Strapazen er auf sich nahm um die Strecke, vor allen die Laufstrecke, zu absolvieren. Respektzollend applaudierten die anderen Teilnehmern, welche in der Wechselzone verharrten, als er die Wechselzone passierte. Man kann nur vermuten, was ihn motivierte an den Start zu gehen, vielleicht hatte er es sich als Ziel gesetzt in diesen Jahr noch einen Triathlon zu absolvieren. Es ist ja auch eigentlich egal, was ihn motivierte, es zählt an diesen Tag nur, dass er sicher ins Ziel gelaufen ist.