Ergebnis 9. Wintervolkslauf Amelinghausen

Moin!

... heute habe ich die farben des htc mal in amelinghausen vertreten.
außerdem musste ja die saison auch offiziell eröffnet werden und das neue trikot ausgeführt werden.
es war matschig, anstrengend aber eine sehr schöne strecke durch wälder und um einen see. etwas über 500 läufer waren am start. was soll ich sagen - im training stehe ich nicht gerade und damit ich das packe habe ich in der woche vor dem lauf mal schnell 2 traingseinheiten eingeschoben. insgesamt ging es bis km 7 richtig gut, dann machte sich der trainingsrückstand bemerkbar - aber es war ja schon viel geschafft und nachdem ich einen gang rausgenommen habe war das ziel auch bald erreicht.

achso meine zeit: 52 min und 30 sek auf 11,5 km

grüße helko

Comments

[Stefan]

Ohne Training und mit einem Genag runterschalten ist das ja eine Superzeit. Glückwunsch, da geht ja noch einiges für dieses Jahr.