(Magdeburg/Barleben) Wieder mitten in der Woche, wieder Regen im Vorfeld, und wieder gut ausgebucht - so kann man wohl den mittlerweile 29. Unitriathlon beschreiben. Um dem großen Starterfeld gerecht zu werden (400 Anmeldungen) wurde in drei Starterwellen gestartet. In jeder Starterwelle waren Hasselaner Triathleten vertreten. Vom HTC starteten sieben Sportler: Denis, Dirk, Florian, Heiko, Ron, Matthias und Stefan B. Pro Welle waren circa 120 Starter, also nur zu Beginn des Schwimmstarts ein wenig Gedränge, anders sieht es dann später auf der Radstrecke aus.

Beim Check-In gewitterte es noch, aber zum Glück besserte sich das Wetter, sodass nur noch die Radstrecke nass war. Also gingen wir gemeinsam zum Schwimmstart, aber hier konnte man schon die erste gelbe Karte sammeln. Denn wenn man wie ein Wolf über den Schafzaun sprang, welcher den Wechselgarten abgrenzte, erfolgte ein Pfiff und man hatte seine erste gelbe Karte.

Unbeeindruckt davon, denn von uns schafft keiner mehr den beherzten Sprung über den Zaun, trottelten wir zum ersten Wellenstart. Noch ein paar Sprüche klopfen, der eine stapelte hoch, ein anderer stapelt tief, man kennt es ja bereits. Doch das vereinsinterne Duell, Stefan B. versus Florian, konnte unter top Bedingungen stattfinden, denn beide sprangen in der zweiten Welle in den See. Also wusste ich, Florian, dass ich ordentlich schnell schwimmen musste, zumindest in Rahmen meiner Möglichkeiten. Aber bis man seinen Takt gefunden hatte, gehörte erst einmal die Klopperei dazu, egal dieses Mal kraule ich zum ersten Mal. Weniger Wasser schlucken und mehr Tempo, dazu weniger Kraftaufwand. Sodann kam ich mit den Letzten der ersten Welle heraus. Kurzer Blick auf Stefans Radständer, Mist der ist schon on the Road. Also Socken an, Radschuhe zu, Helm und Brille auf und schwupp los geht’s. Jetzt hieß es Tempo machen, jedoch ordentlich in den Kurven fahren, denn ein Sturz wäre das Letzte was ich brauche. Ich war scheinbar ordentlich schnell unterwegs, denn immer wieder versuchten Leute sich in meinen Windschatten zuhängen, manche hielten es aber nicht so lange durch, einer blieb jedoch dran. Kurz vor der Wende in Heinrichsberg kam mir dann Stefan entgegen, ein beherzter Ruf „Dich kriege ich noch!“ und weiter ging es. Auf der Rücktour ballerte ich dann noch mehr, aber Stefan konnte ich nicht mehr einholen. Im Wechselgarten standen dann Robert, Steffen und Bianca an der Seite und meinten, dass ich noch auf Stefan eine Chance habe. Aber der letzte Wechsel dauerte zu lang, aber nun ja jetzt nicht overpacen. Langsam die Sache angehen. Auf der Laufrunde wurde ich dann von Leuten überholt, die mich auch ruhig überholen durften: Sportler vom USC und den Triamagos. Doch dann ein Schulterblick und ich erblickte Christian Gramm, welcher von der dritten Welle aufgeschlossen war. Ein paar Meter schaffte ich noch ihn zu ziehen, doch dann zog er mich ab. Hätte er erwähnt, dass der MDR im Ziel wartet und ich eine Chance hatte ins Fernsehen zu kommen, Leute ich wäre gesprintet wie noch nie :P

Zurückblickend kann man sagen, dass der Uni-Triathlon wieder eine gelungene Veranstaltung war, ich freue mich schon darauf, im September beim Teamtriathlon die Saison wieder abzuschließen. Es sollte doch jetzt mittlerweile klar sein, wer dieses Jahr meine Teamkollegen sind ;-)

Am 11./12.06.16 fand der 15. Schloss-Triathlon Moritzburg statt. Um ausgeschlafen am Wettkampf teilzunehmen, übernachteten wir (Marco, Ricardo und ich) in der Cityherberge in mitten der Dresdener Altstadt.

Bereit um 7.00 Uhr ging es mit dem Barockman auf die Langdistanz. Unser Wettkampf -Halbdistanz- startete bei optimalen Wetterbedingungen pünktlich um 11.00 Uhr mit einem mächtigen Kanonenschuß.

Die Wassertemperatur im Schlossgewässer betrug 22,7 C°, also wurde mit Neo geschwommen. Nach anfänglichem und auch an den Wendebojen teils heftigen Gedränge fand ich immer wieder ein guten Rhythmus und

kam mit einer ordentlichen Zeit von 0:35:14 in die Wechselzone. Zügich und unkompliezert raus auf die Radstrecke. Der ca. 30km lange Rundkurs verlief recht wellig (ca. 600 Höhenmeter) und mit einigen kurzen Kopfsteinpflaster-Passagen

etwas holprig. Es flogen etliche Utensielen von und sogar aus den Rädern. Aber es war Windstill und der Eindruck eines sehr guten Radsplits sollte nicht täuschen. Nach 2:35:20 ging es zum letzten Wechsel in die Laufschuhen.

Auf Grund meiner erneut aufgetretener Achillis-Probleme machte sich sofort das wenige Lauftraining bemerkbar. Die ersten Laufkilometer verliefen leider schwerfällig und teils schmerzhaft.

Die zweite ca. 7km Runde konnte ich etwas flüssiger laufen. Zum Ende hin war dann aber auch die Kraft raus und ich war froh, nach 2:01:25 durchgelaufen zu sein.

Marco kam insgesamt ebenfalls sehr gut durch den Wettkampf (bis auf einer gebrochenen Schraube am Auflieger) und konnte mit einer sehr zufriedenen Gesamtzeit von 5:06:50 eine persöniche Bestzeit erreichen.

Als Fazit ein gelungener Ausflug zu einer sehr schönen, mit kurzen Wegen gut organisierten Triathlon Veranstaltung.

Auf diesem Wege auch nochmal viele Grüße und beste Genesungswünsche an unseren Sportsfreund Jörg Gehne, der leider auf der Radstrecke stürzte und das Rennen nicht beenden konnte.

Name................Rang.Verein...............................Swim....Bike......Run.......Finishtime

Robert Wohjan |226 |Hasselaner Triathlon Club | 35:14 | 2:35:20 | 2:01:25 | 5:16:55.77

Marco Treu......| 181 |Triathlonfüchse Osterburg | 40:13 | 2:33:43 | 1:48:07 | 5:06:50.52

(Magdeburg) Der USC Magdeburg veranstaltete in diesem Jahr wieder ihre „Tour de Hell“ am 01. Mai. (Magdeburg – Brocken – MD) Diese Radausfahrt startet an der Diesdorfer Schwimmhalle und das (Etappen-)Ziel ist der Brocken. Dieses Jahr nahmen circa 30 Leute daran teil, aber kein HTCler. Manche waren zu der Zeit in Braunsbedra beim Duathlon (Erik, Pablo und Michael).

Doch vier Tage später fand die gleiche Tour nochmal statt, denn dort war ja Vatertag bzw. Christi-Himmelfahrt. Drei Hasselaner Triathleten waren diesmal mit von der Partie: Erik, Stefan E. und Florian. Dazu gesellten sich weitere sieben Rennradfahrer, alles junge Männer. So starteten wir unser Himmelfahrtskommando gegen 7.20 Uhr in Magdeburg. Die erste große Pause machten wir in Wernigerode bei der Araltankstelle. Das Wetter war jetzt, wie wir, auch richtig in Fahrt gekommen. Denn am Morgen war es noch recht kühl und wolkenverhangen, doch mittlerweile schien die Sonne. Jetzt sollte es aber erst richtig anstrengend werden, denn ab Wernigerode beginnen die Anstiege. Da war der Huy nur das Warming-up. Jeder fuhr ab dort sein Tempo, denn es ist schwierig beim Anstieg eine Gruppe zu bilden, dafür waren die Trainingsstände der einzelnen Teilnehmer zu heterogen.

Stefan Elbe verabschiedete sich in Schirke von uns, denn seine Familie war in den Harz gefahren um dort Urlaub zu machen. Somit kombinierte er das Schöne mit dem Schönsten, Zeit mit seinen Liebsten zu verbringen. Es war mal wieder schön sich intensiv mit Stefan zu unterhalten, denn man trifft sich eigentlich viel zu selten. Triathleten sind und bleiben halt Individualisten. ;-)

Oben auf den Gipfel hatten wir dann perfektes Wetter, so dass wir weit hätten blicken können. Hätten denn oben wehte es doch ein wenig kühler, sodass wir uns Schutz suchten, um nicht auszukühlen. Als dann auch der letzte unserer Gruppe oben angekommen war, gab es ein Gruppenfoto. Danach ging es geschlossen den Berg wieder runter, bei ordentlichem Tempo. Erster Stopp war dann ein Gasthaus in Schierke, bei welchen wir Gulaschsuppe, Kuchen und Kaffee zu uns nahmen. Gestärkt ging es dann zusammen weiter Richtung Magdeburg, diesmal jedoch eine andere Route. In Seehausen trennten sich dann Erik und Christian Huth (USC) von der Gruppe, sie fuhren gemeinsam nach Hause in Altmark. Erik brachte es an diesen Tag auf 311 Radkilometer. Die restlichen Radler fuhren die restlichen Kilometer noch nach Magdeburg. Zum Ende hin brachten wir es auf 220 Kilometer bei herrlichstem Wetter.

Im Großen und Ganzen hatten wir beim Wetter Glück, es war ein toller Tag in einer neuen Radgruppe. Es hat Spaß gemacht, nächstes Jahr gern wieder. J

(Ironman 70.3 Pays D'Aix) Für mich (Christian) begann die Triathlonsaison mit einem 70.3 Rennen im französischen Aix en Provence. Gedacht als ein Vorbereitungswettkampf für Nizza, wurde es verletzungsbedingt nur ein Koppeltraining. Am Samstag tanzte ich nicht in den Mai, vielmehr checkte ich meinen Runbag und meinen Bikebag sowie Rad ein. Am Abend wurde noch mit den Pro-Triathleten Marcus Herbst und Audric Lucini im Hotel gespeist.

Am Morgen des 1. Mai ging es um 5:30 Uhr mit dem Busshuttle zum etwa 20 Kilometer entfernten Schwimmstart. Da die Temperaturen sehr niedrig waren ( 5-8 Grad) und es auch sehr windig war an diesem Tag, entschloss sich der Veranstalter im Sinne der Gesundheit für den Athleten, das Schwimmen ausfallen zu lassen. Da die Wechselzonen T1 und T2 nicht am selben Ort sind, wurde direkt mit einem rollenden Bikestart begonnen. Für mich begann der Start gegen 9:20 Uhr. Das Warten in der Kälte war sehr unangenehm.

Die 90 Kilometer Radrunde war landschaftlich sehr schön mit viel Wind von vorn und ungefähr 1200 Höhenmeter. Am Anfang ging ich es noch ruhig an, da ich nicht wusste ob mein Knie mitspielt. Ab der Hälfte steigerte ich dann aber das Tempo. Richtig Spaß haben auch die Anstiege gemacht, wo ich immer wieder sehr viele Fahrer überhole. Drei kurze Zwangspausen musste ich einlegen, obwohl ich keinen Kaffee getrunken habe. In meiner AK kam ich als 200. zu T2. Bei der anspruchsvollen Laufstrecke konnte ich meinen Platz in der AK noch auf 124 verbessern. Dafür dass es meine erste Koppeleinheit in diesem Jahr war, bin ich mit der Laufleistung sehr zufrieden. Am Ziel gab es wieder eine schöne Finisher-Medaille und Finisher-Shirt und man konnte sich mit leckeren Dingen wie Waffeln, Crêpes, Hähnchenschenkel, Obst und Getränken stärken.

Das Publikum entlang der Laufstrecke war toll und ich mag sehr die französische Aussprache von Christian. ;-) Marcus belegte den 2. schnellsten Bike-Split, konnte aber leider auf Grund des Verlustes seiner Gelflasche das Laufen nicht optimal finishen. Wenn die Temperaturen gestimmt hätten, wär es ein richtig tolles Rennen.

(Tangermünde) Am 24. April sollte es für den Hasselaner Triathlon Club erneut in die "Hauptstadt" der Altmark gehen. Nachdem die Meisten sich beim Elbdeichmarathon am vorherigen Wochenende warm gelaufen hatten, durften sie das Rennrad diesmal nicht vergessen. Denn im beschaulichen Wäldchenstadion wurden die Duathlon-Landesmeisterschaften ausgetragen, gleichzeitig ging der Duathlon in die Cupwertung ein. Fünf Starter starteten beim Hauptwettkampf, einer beim Jedermann und fünf bei der Staffel. Der Unterschied zwischen Jedermann und Hauptwettkampf ist nur aus finanzieller Sicht zu sehen, denn man benötigt beim Jedermann keine Tageslizenz bzw. Starterpass. Die Strecke hingegen bleibt gleich: 5,5 Km (Cross-)Lauf, dann 28 Km Rad und dann erneut die 5,5 Km (Cross)laufstrecke.
Beim Duathlon starteten Erik , Stefan, Pablo (Jedermann),Michael , Jörg und Robert. Bei der Staffel war der HTC bei drei Staffeln beteiligt: Team Hasselaner (Mathias und Jens), Hasselaner Speedgirls (Kirsten und Carmen) und die *Trommelwirbel* Polkauer Tri-lite (Florian und Steven von den Triathlonfüchsen). Die jeweils erstgenannten der Staffeln übernahmen die beiden Laufparts.

Der Start sollte gegen 10.30 Uhr erfolgen, jedoch verzögerte sich dieser merklich nach hinten. Sodass viele Athleten ihren Unmut äußerten. Verständlich, denn es war ars... sehr kalt. Nachdem die Startuhr richtig justiert wurde ging es auch schon los. Maik Iwanow führte das Feld deutlich an und lieferte auch auf jeden Part die beste Zeit ab. Erik mischte wie gewohnt weiter vorn mit, jedoch sollte es heute "nur" für Platz 7 reichen. Doch der wirkliche Fokus lag auf einen vereinsinternen Duell: Stefan versus Florian. Da Florian in der Staffel startete, witterte er eine Chance Stefan mit Hilfe von Steven zu schlagen, sozusagen durch Outsourcing. :-) Im Hasselaner-Chat konnte man den Tag vorher noch großspurig von beiden lessen: "@ Stefan b. Morgen bitte beim Zieleinlauf nicht weinen, ja? Kannst dann auch gleich von meiner Bratwurst abbeißen. Wenn du dich beeilst, ist sie noch warm :´D", schrieb Florian. Stefan konterte darauf: "Bei meinem Vorsprung nach der ersten Laufrunde nehme ich mir eine mit auf die Radstrecke für unterwegs!". Der Ehrgeiz war bei beiden also voll entfacht. Deshalb schenkten sie sich auch nichts auf der Strecke. Stefan war, wie zu erwarten deutlich schneller im Wechselgarten als Florian, nun musste Steven Gas geben und den Vorsprung minimieren. Doch was war da los, erneut kam Stefan schneller in den Wechselgarten, freudestrahlend und siegessicher. Aber kurz nach ihn wechselte Steven rein, nach einen hurtigen Wechsel (Transponder und Startnummerband musste bei den Staffeln gewechselt werden) rannten Stefan und Florian fast Schulter an Schulter aus den Wechselgarten. Nun lag es allein an Florian. Stefan, der läuferisch deutlich besser als Florian unterwegs ist, hatte einen deutlichen Nachteil: er war den Duathlon bis hierhin allein und ohne Unterbrechung gefahren. In Florians Kopf gab es nur eine Möglichkeit zu siegen: Stefan durfte ihn in keinster Weise zu nah an ihn herankommen. Also lief er, als ob der Wolf hinter ihn her war. Ab Kilometer 3 fühlte er sich jedoch sicherer, weil er deutlich aus Stefans Schlagdistanz herausgerannt war. Im Stadion angekommen, war dann der Bratwurststand der erste Halt. Mit der Wurst schnell zum Ziel und dann durfte Stefan auch schon abbeißen: Sein Glück, er hatte sich beeilt und sie war noch warm. ;-)

Doch kommen wir zu der Landesmeisterschaftauswertung: Erik wurde Vizelandesmeister (Ak1m), Jörg wurde Vizelandesmeister (MK3m) Michael wurde Landesmeister (Ak4m).

Die Staffel "Hasselaner Speedgirls" belegte den dritten Platz bei den Frauen und die "Polkauer Tri-lite" stand ebenfalls auf Platz drei beim Podest.

(Helmstedt) Am 10. April fand in der niedersächsischen Stadt Helmstedt der 4. Lappwaldsee-Crossduathlon statt. Letztes Jahr starteten dort bereits Stefan B. und Florian, das sollte sich bei der vierten Auflage wiederholen. Die Gründe für unsere Teilnahme sind vielfältig: so kriegt man für wenig Startgeld (NUR 14 Euro für den Hauptwettkampf) eine Menge geboten, außerdem liegt Helmstedt nah an Magdeburg und es herrscht eine schöne Atmosphäre. Die Wettkampfstrecke ist recht anspruchsvoll: die Laufstrecke besteht aus einen ordentlichen Anstieg und ein ebenso würdigen Abhang. Die Radstrecke hingegen ist top für eine Bestzeit geeignet, vorausgesetzt man hat ein Cyclocrossrad oder ein 29er MTB. Stefan und Florian starteten hingegen mit zwei 26er Mountainbikes.

Um 13.15 Uhr erfolgte der Startschuss. Stefan zog natürlich gleich wieder Florian davon, sodass als Florian in die Nähe des Wechselgartens kam, Stefan diesen mit seinen Rad verließ. Also hieß es für Florian Tempo machen, doch nach rund ein Kilometer löste sich der Sattel von seinem geliehenen Bike. Ein beherzter Schlag fixierte ihn, doch leider war in dieser Zeit schon gefühlt das gesamte Starterfeld vorbeigezogen – ganz zu schweigen von Stefan, dieser lag jetzt uneinholbar vorn. Also weiter im 6/4 Takt. Doch dann kam der besch….eidenste Moment: an einen RTW stand Stefan. Seine Pedale war abgebrochen: also DNF. Als Florian dann auf der zweiten Laufstrecke war, kam von hinten einer angerannt: Klar es war Stefan, der Florian Gesellschaft leistete. So liefen beide noch eine Runde: Florian finishte mit einer bescheidenen Zeit, aber einer guten Trainingseinheit. Aber immerhin sind unsere Taschen jetzt mit Squeezy Gels gefüllt und wir haben einen original Lappwaldsee-Schlauchschall in babyblau. Danke an den TSV Germania Helmstedt für diese erneut schöne Veranstaltung, nächstes Jahr versuche ich, Florian, mit einen Cyclocrossrad einzuchecken ;-)

(Halle/Saale) Nach dem ersten Rennen in Osterburg und einer vierwöchigen Wettkampfpause ging es am Sonntag im Rahmen des Duathloncups Sachsen-Anhalt zum Start des zweiten Rennens nach Schkopau, OT Döllnitz bei Halle. Die zwei Hasselaner Pablo und Erik waren mit von der Partie.

Es sollten eine Laufrunde von 5km, eine Radrunde von 20km und eine zweite Laufrunde von ungefähr 2,5 km absolviert werden. Die Laufstrecke war eine Wendepunktstrecke, die es nach dem Start fünfmal zu umrunden galt, der 5km lange Rundkurs der Radstrecke musste viermal umkreist werden, um anschließend noch drei Runden zu laufen. Die Radrunde war für den Verkehr komplett gesperrt und das Fahren im Windschatten erlaubt.

Nach der Wettkampfeinweisung ging es pünktlich 13:45 Uhr an den Start. Jetzt wurde es Ernst. Ich hoffte, dass es die Jungs nicht zu schnell angehen würden und nahm mir vor, die ersten 5km in einer 3:45/km zu laufen. Nach dem Start ging es gleich ordentlich zur Sache. John Heiland (SV Halle) lief, dicht gefolgt von Sven Schenk (Radmitte-trimagos), dem Rest davon. Dahinter kam die erste Verfolgergruppe, bestehend aus fünf Mann, inklusive mir. Das Tempo war für meine Verhältnisse extrem schnell, doch ich musste dranbleiben um eine Gruppe fürs Rad zu haben. Am Ende liefen wir einen Schnitt von 3:25/km und kamen zu fünft in die Wechselzone. Die folgenden Sekunden waren für mich wettkampfentscheidend, mein Wechsel war zu langsam. Nach dem Wechsel waren Willy Hirsch (SV Halle) und Rene Eschler (SV Elbland Coswig-Meißen) schon zu weit entfernt, als das ich die Lücke schließen konnte. So fuhr ich mit Pascal Ellmann (SC DHfk Leipzig) und Oskar Tiex (Riemer-MTC) auf die Radstrecke. Nach vier Runden und vier schwierigen Anstiegen ging es zurück in die Wechselzone. Dort sah ich noch Schenk, der gerade dabei war die Wechselzone zu verlassen. Heiland, Hirsch und Eschler waren schon auf der Laufstrecke. Mein zweiter Wechsel war ein Witz. Zum Glück machte mich Tiex noch in der Wechselzone darauf aufmerksam, dass ich meinen Helm noch auf dem Kopf trug. Also wieder zurück zum Rad, Helm ablegen und ab ging es auf die letzten 3km. Vorbei an Tiex und Ellmann. Danach tat sich nicht mehr viel. Der Abstand meiner Verfolger vergrößerte sich auf gut 20 Sekunden und die Lücke zwischen Schenk und mir wurde Runde um Runde ebenfalls größer. Auf der Laufstrecke kam mir noch Pablo entgegen, ein kurzer Gruß musste genügen, erzählt werden konnte nach dem Rennen. Am Ende erreichte ich das Ziel als 5. mit einer Minute Abstand auf Schenk und genau fünf Minuten auf Heiland, der das Rennen klar für sich entschied.

Abschließend kann man sagen, dass es eine gelungene Veranstaltung unter guten Bedingungen war. Was nicht zuletzt an den vielen Helfern lag, die für Sicherheit und Verpflegung sorgten. Die Fahrt nach Halle hat sich gelohnt. In der Pause zum nächsten Wettkampf am 24.04.2016 in Tangermünde heißt es: Wechsel trainieren!

(Osterburg) Für viele sachsen-anhalter Ausdauersportler bietete die 14. Schlammschlacht den Saisonauftakt für das anstehende Jahr. So auch für viele Athleten des Hasselaner Triathlon Clubs.

Verständlich, dass viele dann auch nervöser als sonst vor dem Start sind. War das Wintertraining erfolgreich oder hätte man doch etwas gewissenhafter das Training durchziehen sollen?! Ängste und Fragen durchbohren das Gewissen der Sportler. Wer an diesen Tag Anspannung pur sehen wollte, der musste nur einen Blick auf Florian werfen – mit versteinerte Miene und ernstem Blick reiht er sich in den übersichtlichen Hauptwettkampf-Startblock ein. Um ihn herum stehen weitere 42 Mitstreiter, vier vom HTC: Carsten, Erik, Jens und Michael. Doch die enorme Anspannung bleibt bestehen, was war passiert?

Florian wollte sein Giant im Vorfeld zur Reparatur bringen, weil die hydraulische Vorderbremse nicht wirklich zufriedenstellend funktionierte. Doch dann die Ernüchterung: Reparaturaufnahmestopp! Also musste er selbst den Tag vor der Schlammschlacht Hand anlegen. Zwei Uhr morgens kam dann die Resignation: irreparabel mit den gegebenen Möglichkeiten. Also ab ins Bett, wo bereits Bianca seit Stunden lag und schlief. Dann kam die Frage aller Fragen, welche man in diesen Moment natürlich nicht hören will: „Und alles geklappt? Funktioniert es wieder?“. Die Antwort kam prompt und dann wurde eine Nachricht an Steven geschrieben, ob er sein Fahrrad zur Verfügung stellen würde. Jetzt musste der verlorene Schlaf aufgeholt werden, da war doch noch irgendwas?! „Achso, alles Gute zum Geburtstag Bianca!“, entschuldigte Florian sich. Morgens dann die Erleichterung, Steven hatte sein Scott Mountainbike bereits auf Florians Hof gestellt, also einladen und ab nach Osterburg. Dort angekommen, schnell den Check-in absolvieren und Warmlaufen. Also musste Florian die Schlammschlacht mit geliehenen Bike und mit zu wenig Schlaf bestreiten, deswegen die Nervosität.

Die Startpistole hatte Hemmungen und somit musste der Start per Zuruf erfolgen. Dann das erste Malheur: der Fotograf hatte sich vor der Startlinie positioniert, getreu dem Motto: „mittendrin statt nur dabei“, leider hatte Florian ihn zu spät gesehen, sodass er den Elenbogen mitten ins Gesicht bekommen hat. (An dieser Stelle nochmals eine Entschuldigung, es war keine Absicht) Erik hingegen hatte sich bereits in der Spitzengruppe positioniert und sollte dort auch bis zum Schluss bleiben. Den anderen beiden Mitstreitern ging nämlich die Luft aus, zumindest aus ihren Schläuchen: was Eriks Gesamtsieg nicht schmälert. Die erste Laufrunde ging dieses Jahr gemach zu, man wollte sich nicht schon zu Beginn verausgaben.

Nach der ersten Laufrunde war das Feld auch ziemlich aufgeteilt, Florian schaffte es dann auch irgendwann in den Wechselgarten und ohne Schuhwechsel ging es dann weiter auf die Radstrecke. Kurzer Zwischenstopp bei Bianca, welche am Rand steht, ein Kuss muss jetzt einfach sein, nach den vorhin erwähnten Fauxpas. Und zack schwingt sich Florian aufs Bike, um kurz danach erneut anzuhalten. So eine SCH...ande, er hatte in der Aufregung glatt vergessen die Sattelhöhe einzustellen. Also Schnellspanner auf, schubbel schubbel Höhe anpassen – perfekt auf geht’s zur Jagd. Auf der Radstrecke konnte er dann wieder Sportler einsammeln. Doch an einer sollte es scheitern – Franziska Tiex fuhr ihn voraus, wurde dann wieder eingeholt, machte dann erneut Tempo und immer wieder fuhr er auf. Es sollte zum „Duell“ kommen, doch dann der erleichternde Blick auf ihre Schuhe: Klickschuhe. Also spätestens im Wechselgarten wäre er an ihr vorbei. Nun wechselt Franziska vor Florian in den Wechselgarten, Bianca kann es kaum glauben. Doch da kommt Florian angeprescht, Fahrrad sorgsam aufgehangen (ist ja immerhin von seinem besten Freund das Bike) den Helm abgeworfen und los geht’s auf die letzte Laufrunde. Getrieben von der Angst, dass Franziska schneller läuft als er, läuft er kontinuierlich weiter. Noch schnell abgeschlagen mit Erik, welcher ihn entgegen gesprintet kommt. So läuft er, als ob der Wolf hinter ihn her wäre – fast zwei Minuten läuft er Franziska davon, um dann im Ziel zu erfahren, dass er unter die Top-Ten gekommen ist. Zusätzlich wurde er Altersklassensieger.

Beim Jedermann gingen Heiko, Tobias und Mathias an den Start mit 30 weiteren Startern. Wobei nicht Jeder dieses Rennen bestreiten könnte.

Aber das beste kommt zum Schluss: Wo die Erwachsenen kneifen oder sich extra in den Winterurlaub flüchten, weil sie ein direktes Duell scheuen – da strotzen unsere jüngsten nur so vor Mut und gehen geschlossen an den Start zum Kinderduathlon: Hannah, Rike, Pauline, Sally; Alexander und Dan starteten beim zweiten Schlammschlacht-Kinderduathlon. Beim ersten Kinderduathlon starteten nur insgesamt zehn Kinder, doch dieses Jahr waren es bereits Dreiundzwanzig. Dan sicherte sich den zweiten Platz. Aber auch die Strecke war für die Kinder anspruchsvoll, so musste Pauline einmal unsanft absteigen, doch trotzdem gab sie nicht auf und beendete das Rennen. So gab es am Ende beim 2. Kinderduathlon insgesamt 23 Sieger.

(Hassel) Dieses Jahr fand zum dreizehnten Mal der Hasselaner Silvesterlauf statt. Die 13 gilt oft als Unglückszahl, doch das können die Organisatoren (HSV 2000, Laufgruppe Haeder und HTC) so nicht unterschreiben. Denn bei der Veranstaltung gab es einen Teilnehmerrekord: circa 210 Personen beendeten bei uns das Jahr sportlich. Vielleicht kam es zu diesem Rekord auch, weil kurz vor Silvester ein Teil des Hasselaner Abenteuerspielplatz abbrannte, und wir uns kurzum dazu entschieden einen Spendenaufruf beim Lauf zu starten. Dank der sozialen Netzwerke verbreitete sich unser Vorhaben sehr schnell. Es kam auch eine ordentliche Spendensumme zusammen, welche wir zeitnah der Stadt Stendal übergeben werden. Für eure Spendenbereitschaft nochmal ein großes Dankeschön!

Aber nun zum Lauf: Wie die Jahre zuvor wurden wieder drei Distanzen angeboten, 3,4 Km (eine Runde), 6,4 Km (zwei Runden) und 10,2 Km (drei Runden). Es erfolgte keine Zeitnahme, denn am Ende des Jahres soll man es sportlich ruhig angehen lassen und sich nicht so abhetzten, als ob es um den Sieg geht.

Gegen 14 Uhr zündeten Stefan B. und Flori auf Mathias Zeichen die Feuerwerksbatterie und die Leuchtfackel. Wir wussten nicht, dass es eine Fontäne geben würde, aber dadurch war jeder Läufer wach. J Am Ende des Laufes konnten wir dann unseren Gästen Pfannkuchen, Heringsbrötchen, Tee und Glühwein reichen. Und viele nutzten diesen Moment noch um ein wenig am Gemeindehaus zu verweilen.

Wir danken für eure Teilnahme und können euch nur wärmstens unsere diesjährigen Veranstaltungen empfehlen:

25.06.2016 Wald- und Wiesenlauf in Hassel

09.07.2016 Altmark-Triathlon am Waldbad Wischer

Liebe Sportfreunde, an dieser Stelle ein paar Zeilen zum Trainingswochenende von Erik. Im Laufe des Wochenendes fanden 4 Schwimmeinheiten von jeweils um die 90 min statt. Die Trainingseinheiten waren anspruchsvoll, vor allen Dingen die technischen Übungen zur Verbesserung des Wassergefühls erforderten Konzentration und Koordination. Dank der Videoanalyse, die am Samstag stattfand, bekam jeder Teilnehmer in einem persönlichem Gespräch Hinweise zur Verbesserung seines Schwimmstils. Mit technischen Übungen alleine war es allerdings nicht getan, das Schwimmen kurzer Serien mit festgelegten Pausen oder Abgangszeiten verlangten ein relativ flottes Tempo. Massenstarts, Wasserball und ein 100m Test am Sonntag standen ebenfalls auf dem Plan. Zwischen den Einheiten am Samstag nutzten Pablo und Erik die Laufbahn und den Wald für ein Lauftraining. Dank Christians HTC Shuttle kamen wir immer pünktlich nach Osterburg. Nochmals danke dafür. Insgesamt waren wir gut 15 Teilnehmer, drei Hasselaner, einige Füchse und ein paar Trimagos. Abschließend kann ich sagen, dass ich das Verhältnis in der Trainingsgruppe, einschließlich der Trainer Marcus Herbst und Alexander Schilling, als entspannt und angenehm empfand.

Wir bedanken uns beim "IBH Tristore24 Triathlon Team" und den Osterburger Triathlonfüchsen für die Möglichkeit an diesen Trainingswochenende teilzunehmen. Es war sehr lehrreich, Dankeschön!

(Salzwedel) Zum Tag der deutschen Einheit veranstalteten die Salzwedler Altmarktourer ihre Altmarktour 2015. Das wollte sich Florian nicht nehmen lassen und fuhr gemeinsam mit Kersten, Peter (beide Triathlonfüchse OBG, Andreas und Torsten (beide TLV) von Ballerstedt zur Baumkuchenstadt. Später kurz vor Späningen stoß Christian vom USC Magdeburg mit hinzu.

Das Wetter war ihnen auf der gesamten Tour wohlgesonnen, es herrschte Sonnenschein und wenig Wind. Nach ungefähr 50 Kilometern erreichten sie das Werner Seelen-Binder-Stadion, dort warteten bereits ungefähr 40 Radsportler. So setzte sich der Trott gegen 10 Uhr in Bewegung, begleitet von zwei Fahrzeugen. Es war eine gemütliche Ausfahrt, denn es sollten alle beieinander bleiben. Es gab eine Pause in Nettgau, wo wir mit Tee, Kaffee, Keksen und Bananen versorgt wurden. Am Ende warteten dann Salate, Bratwürste und verschiedene Getränke auf uns.

Im Großen und Ganzen kann man sagen, dass die Altmarktour eine gelungene Sache war, herrlichstes Herbstwetter, neue Strecken und neue Gesichter. Und das Beste sie findet nächstes Jahr auch wieder statt und zwar am 3. Oktober 2016!

Florian war auf seinem Giant Zeitfahrrad unterwegs, was fast von allein fährt, deshalb war er oft an der Spitze der Altmarktour anzutreffen. Erfahrene Radfahrer wissen aber auch, dass es sich vorn im Feld deutlich leichter fahren lässt. ;-)

Eine lustige Sache ist ihm aber passiert, es war ein kleiner gerader Anstieg auf der Strecke. Florian nutzte die Gelegenheit um einen Sprint zu starten, damit er am Scheitelpunkt des Hügels Fotos von der Truppe fürs Sportalbum schießen konnte. Das Problem an der Sache war, dass die anderen Fahrer dachten, dass nun das Tempo angezogen wird und legten nach. Lässig drehte er sich mit dem Smartphone um, und wurde bereits von den ersten Fahrern überholt. Dennoch sind echt schöne Bilder entstanden.

Nach einer kurzen Stärkung am Ende der Altmarktour ging es dann für Kersten, Peter, Andreas, Thorsten, Christian und Florian nochmals Richtung Ballerstedt, damit sind sie ungefähr 180 bis 200 Kilometer gefahren.